剖腹产手术是一种较为复杂的分娩方式，对于新妈妈来说，不仅身体上需要恢复，心理上也需要调适。在这段时间里，合理的饮食安排显得尤为重要，它直接影响到产妇的身体恢复速度和质量。本文将为剖腹产术后的新妈妈们提供一份科学的、营养丰富的食谱，帮助她们顺利度过这段特殊时期。 ### 术后1-7天：温和消化 在这段时间内，产妇的肠胃功能还未完全恢复，因此应以易消化、低脂、高蛋白的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋、豆腐等。同时，适量补充富含维生素和矿物质的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、梨、菠菜、西红柿等，以促进肠胃蠕动